na czym w

[...] nudne, monotonne i dlatego myslałem o tym treningu CROSSFIT. Tylko czy trening na siłce można zastąpić treningiem CROSSFIT. Trening ten wydaje mi się fajnym urozmaiceniem i czym takim odmiennym. Już pare razy wykonywałem te ćwiczenia i powiem Wam szczerze że dzięki temu co dzień popołodniu ciągnie mnie na tą siłownię. I teraz tutaj mam 2 [...]

Anglicy u mnie w pracy sie tym nie przejmuja,bo sami podskornie sa rasistami,oraz twierdzac,z czym sie doskonale zgadzam,ze takie miejsca jak chociazby Brixton lub Peckham w Londynie sa tylko malym przykladem,gdzie "bialy czlowiek" nie moze czuc sie bezpiecznie nawet w ciagu dnia...Mieszkalem tam 10 lat temu i wiem,co pisze i zgadzam sie z [...]

tibes - wyjaśnij mi czym dla Ciebie jest kulturystyka, bo chyba wyścigiem brojlerów, kto pierwszy jak najwięcej zdobędzie masy mięśniowej, zgodnie z hasłem „masa to jest klasa – nieważne, czy tłuszczowa czy mięśniowa”. W kulturystyce nie chodzi o to, żeby masa rosła szybko, bo nie powinna ona przyrastać szybciej niż 2 kg na miesiąc i to jest i tak [...]

pewnie masz racje dlatego ty zostan przy swoich pewnych srodkach a ja bede bral lipne ug w dodatku oxe :-) widze jak ludzie rosna, jakie bija, biora dawki orali wiec po co mam kupowac cos o czym tylko na sfd mozna uslyszec dobre opinie, a potem ide na badanie tescia a tam norma i xxx mniej w kieszeni ;-)

Witam, W poniedziałek zacząłem trenować na podstawie książki "Trening siłowy bez sprzętu". Podczas ćwiczeń odczuwam większy nacisk na prawą rękę. Czym to może być spowodowane i czy wpływa to na zwiększony rozwój mięśni ? Dodam że mam prawą nogę krótszą o 1 cm. Proszę o odpowiedz. Z góry dzięki.

[...] 4x15 *wyprost nóg na maszynie 4x15 *wspięcia na palce 4x20 Pragnę zwiększyć swoje rozmiary czyli masować, ale jak dotąd robiąc to zalewałem się ostrym fatem a co do obwodów to niezbyt ruszały. Ogólnie czy mój plan jest w miarę do korzystania? Widząc zdjęcia nad czym powininem się skupić? Zmieniony przez - YoRoo w dniu 2012-05-30 19:49:03

mam wrażenie że nie wiesz o czym piszesz. Haters? hmm, przyklad mnie jest taki, ze Roberta lubialem, jakies tam fotki z nim sobie nawet robilem, ale rzygam tym calym cyrkiem i tym "lipowaniem,stejkowaniem,bajsepsowaniem". On pokazuje Bajcepsy, a tak samo moge se wejsc na www. i zobaczyc kogos innego z pro ktorego te "bajcepsy" wygladaja sporo [...]

[...] zmiany w misce - wpadł rostbef zamiast łososia z lampką wina /-)_ - czuję zmęczenie - za mało snu po nocce - a czeka mnie teraz pisanie prac semestrowych (kopiuj-wklej%-) ) i gotowanie na 2 dni @@-) - mam zakwasy na plerach, nie mam zielonego pojęcia po czym \-) może jakieś spóźnione Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-30 18:26:15

[...] serii nogi uginaly sie same, ale wracac do pozycji wyjsciowej nie chcialy %-) Jak zwykle klelam pod nosem, a przy ostatnim powtorzeniu byla juz dosc glosna k.rwa po czym rzucilam hantlami na ziemie... az sie koksy popatrzyly dziwnie na mnie }:-( |-) Jazda pod wiatr na rolkach dala mi w kosc, mialam ochte zdjac rolki i wraca do domu w [...]

[...] nie poszło bardzo gładko, ale w pełni samodzielnie:-D choć przyznam szczerze, że po tym, jak potrzebowałam pomocy w drugim powtórzeniu na 47,5kg, to zwątpiłam trochę w to, czym dam radę. - wiosło siedząc ok;-) - przy interwałach lepiej mi idzie masakrowanie się na rowerku%-) Więc chyba zmienię maszynę własnie na rowerek. SUPLEMETACJA - BŁONNIK [...]

xnxx wszyscy czekają na Twoją organizację. Bez przerwy na cóż narzekasz a większość jest za tym aby były w jednym dniu. Sam nie wiesz co mówisz. W czym masz problem.

Witam, mam 18lat i mam od tygodnia problem ze wzwodem. Dzieje się tak od kiedy rodzice wyjechali na wakacje i zostawili mi cały dom na głowie. Zastanawiałem się czy może to być spowodowane stresem... Problem wygląda tak, że rodzice wyjechali w środę a w czwartek miałem już miękkiego członka, nic na niego nie działało i nie działa nadal. Może to [...]

[...] w moim przypadku dla przykladu. Tylko tu pojawia sie co dla poniektorych problem w umiejtnoscia ich sotosowania i zarazem brakiem doswiadczenia. Pozniej w sieci kraze brednie ze sa takie bee itp. Takze z nim ktos sie za nie wezmie niech sobie znajdzie sobe z porzadnym doswiadczniem ktora go poprowadzi i doradzi co jak brac i kiedy i z czym.

[...] okresię powinny nadawać się tylko do wycięcia).Ginekomastie powoduję kilka przyczyn (może to być np.zbyt wielki poziom prolaktyny który odpowiednimi lekami go obniżymy po czym powinna nastąpić poprawa.Powiedział ,że pierwszy raz coś takiego widzi ,że po takim czasie gruczoł nie jest zwłókniały i da się jeszcze coś z nim "zrobić".W opisie jest [...]

[...] także bez pozytywnego patrzenia w przyszłość coś ciężko by było. Nikt z nas nie jest dzieckiem w afryce ani chorym na raka więc nie można tego ekstrapolować na siebie. Zwrot "mogę wszystko to kłamstwo" ja nie zostanę baletnicą ani kulturysta, za to moge zostać kimś w tym co lubie robić albo w czym mam talent. I tak na to trzeba patrzeć.

Mam tytkę na spróbowanie.... Będę leciał 2 tabsy dziennie. Wziąłem, bo chciałem mieć coś, czym podtrzymam stężenie przez jakieś dwa tygodnie, bo inj. w tym okresie nie będą możliwe. Dopiero za kilka tyg dam znać, choć inny tren będzie w tle, także jak zwykle opinia mało solidna. Z tym, że jak już paczuszkę otworzę, to wiadomo... zeżrę wszystko;-), [...]

Witam, jestem w trakcie układania diety na masę, przy czym zależy mi na budowaniu suchej masy mięśniowej i chcę uniknąć zalania. Jestem endomorfikiem, więc mam tendencję do „zalewania się”. Standardowo przyjąłem, że białka powinienem spożywać 2g na kgmc – jeżeli to błędne założenie, proszę o sprostowanie. Natomiast ile powinienem spożywać [...]

[...] wykrycia w mozgu przerzutu nikotynozaleznego raka pluc zwinal z tego swiata... Nawet na naszym podworku niejeden byl problem z nerkami u kulturystow. Kazdy nefrolog Ci powie czym takie obciazenie nerek moze sie skonczyc. Trzeba tylko pytac lekarzy, a nie specjalistow od pompek czy kompozycji kanapek, co to byli za glupi na normalny uniwersytet [...]

Dzięki za szybką odpowiedź, jak pisałem wcześniej trochę już trenuję, i jakieś pojęcie też posiadam o czym piszesz. Cykle z odżywkami przerabiałem, oczywiście przestrzegając należytej przy tym diety. Zmieniałem już różnorodność treningów tzn. każda partia oddzielnie, po paru tygodniach zmiana, łączenie klatki z bicepsem, plecy z tricepsem, barki, [...]

[...] w te sprawy... Chodzi o to, żeby występ Kalidova za granicą nie był kwestią finansową. To tak, jakby nasi piłkarze wywalczyli awans na Mistrzostwa Świata w Brazylii, po czym stwierdziliby: "Łeee, nie jedziemy, bo nic nie zarobimy. FIFA nie zaoferowała godziwych warunków, no i sami musimy pokryć koszty hoteli." Gwaramtuję, że od razu kibice i [...]